Kategoria: Baby blues
Depresja poporodowa – czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nią radzić?
Zaburzenia nastroju są bardzo powszechną chorobą, dotykającą coraz większy odsetek społeczeństwa. Depresja jest jedną z dwóch składowych zaburzeń nastroju, które można scharakteryzować jako dwa odmienne stany, rozmieszczone na kontinuum. Pierwszy z nich nazywamy manią, która charakteryzuje się nadmiernym podnieceniem i pobudzeniem. Drugi to właśnie depresja, dla której charakterystycznym zachowaniem jest smutek, przygnębienie, apatia. Nastrój nazywany normalnym, zdrowym znajduje się pośrodku tego kontinuum.
Jak radzić sobie ze smutkiem poporodowym?
Pojawienie się dziecka to ogromna zmiana dla całej rodziny. Konieczność zmiany dotychczasowego stylu życia oraz całkowite jego przeorganizowanie powoduje strach i niepokój u wszystkich członków rodziny. „Czy poradzimy sobie w opiece nad dzieckiem? Czy odpowiednio o nie zadbamy? Czy będziemy potrafili rozpoznać jego potrzeby?” Te i inne pytania pojawiają się w głowie zarówno młodej matki, jak i młodego taty.
Czy mężczyzna też może przeżyć baby blues?
Baby blues to przygnębienie poporodowe, który objawia się obniżeniem nastroju kobiety w ciągu 10 dni po porodzie. Występuje u większości matek i spowodowane jest zmianami hormonalnymi w organizmie. Charakteryzują się płaczliwością, chwiejnością emocjonalną, lekiem i drażliwością.
